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青汁の味を比較する際の注意点
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青汁の味を比較する際の注意点

青汁の味を比較することはとても重要です。
飲みやすく続けやすい青汁を選ぶのがベストですし、何より継続することが肝心です。

青汁の味を比較する際に肝になるのが原材料です。
ケールを原料にしたものか、大麦若葉や桑の葉などを原料にしたものかということになります。
ケールは青汁の原料としてはスタンダードなものであり栄養効果も高い分、やはり苦味が強いということがネックになっています。
一方で大麦若葉や桑の葉などを原料にした青汁は苦味が少なくすっきりとした飲み心地になっています。
しかしケールと比較すると疾患や病気予防の面での効果が薄くなることが考えられます。

次に青汁を液体にするか、錠剤にするかという選択もあります。
液体のものは粉末や顆粒などを水で溶かして飲むのがスタンダードですが、パックで販売されているものもあります。
近年では錠剤で売られている青汁もあり、こちらですとより持ち運びが簡単で飲むのも楽というポイントが有ります。
しかし1回分量を一口で飲むのが大変というポイントもあります。

また忘れてならないのは本当に欲しい栄養素が得られるのかというポイントです。
青汁を飲む理由はもちろん美味しいからという方も居ますが、ほとんどの方は栄養の補助効果、健康効果などを期待して飲むことが理由になっています。
味が美味しい青汁は確かに続けやすいですが、個人の欲しい健康効果が含まれていなければ金銭的な面でもロスになってしまいます。
青汁の味を比較することも大事ですが、含まれている栄養素についてもしっかりとチェックしておきましょう。